知道易鑫然心情不会太好，童淼今天也就没有跟他抬杠，横竖自己也能训练，她便痛快应下。先保守挑了两个杠铃片，将负荷加至50公斤，童淼躺下，手握杠。
“5个一组，间歇10秒，三组。”易鑫然俨然一副专业教练的模样。
“好！”
50公斤对童淼来说，中规中矩，但易鑫然却一直在帮她细心扶杠。因为距离很近，又是面对面的俯视和仰视，易鑫然认真而贴心的小模样，让人有些沉醉。
刚有一秒这般想法，童淼脑中警报拉响，猛地摇摇头，罪过罪过，她怎么可以对祖国的花朵有别样的想法。
“你怎么了？这个重量对你很easy啊！”
“嗯，加10公斤！”童淼脱口而出，她想专注于自我挑战，其他便都是浮云了。
可是卧推60公斤，童淼第一次尝试，她似乎错误地估计了形势，但易鑫然却觉得她行，一方面更加低下身子扶杠，以进一步保护，另一方面还不断言语激励：
“快举、慢放！调匀呼吸！”
“肘关节伸直！腕关节稳住，不要晃动！”
“你可以的！”
易鑫然温热的呼吸，扫过童淼的面庞，犹如棉花挠过心间，痒痒的，童淼的脸，滕地一下就红了。她大脑瞬间缺氧，凝神屏气，然后大吼一声，借着肾上腺素分泌持续飙升，一鼓作气，推起了60kg的杠铃。
